PowerBall

Рowerball – в переводе с английского – сочетание слов «сила» и «мяч»: и название точно соответствует содержанию.

Рowerball – в переводе с английского – сочетание слов «сила» и «мяч»: и название точно соответствует содержанию. Это эффективный тренажер, доступный каждому, который можно просто сдуть и положить на полку без труда взять с собой в дорогу!

Особенность фитбола, которая делает его универсальным, - в том, что во время занятий с ним одновременно вовлекаются в работу двигательный, вестибулярный, зрительный и осязательный аппараты.

Упражнения с мячами безопасны и увлекательны. Но самое главное – это неоспорима польза занятий с фитболом для организма. Какой эффект можно получить, работая с гимнастическим мячом?

Правильная осанка. Любое упражнение с мячом укрепляет мускулатуру спины, не перенапрягая её. Укрепляется мышечной корсет вокруг спины.

Улучшение функций сердечно-сосудистой системы, работы органов дыхания за счет активизации кровоснабжения.

Укрепление метаболизма и сжигание жира.

Комплексные программы упражнений с фитболом способствуют избавлению от лишнего веса. Для женщин польза тренировок заключается в возможности получить идеальную рельефную фигуру, красивый пресс, упругие ягодицы, убрать жировые отложения с бедер