Aqua Functional

AQUA Functional – это тренировка в воде с использованием дополнительного оборудования ( гантели )

Функционально-силовая тренировка. Класс, формирующий выносливость с использованием аэробного и анаэробного режима. Вас ждут динамика и ритм, гибкая система нагрузки, проработка различных групп мышц в движении с большой амплитудой – и, как следствие, развитие навыка управление телом и прекрасное самочувствие! Максимально задействует внутренние мышцы – стабилизаторы.